{"id":2486,"date":"2021-03-12T14:23:28","date_gmt":"2021-03-12T13:23:28","guid":{"rendered":"http:\/\/www.tenisklubolimpija.si\/?page_id=2486"},"modified":"2021-03-12T14:26:29","modified_gmt":"2021-03-12T13:26:29","slug":"razvoj-igralca-do-10-let","status":"publish","type":"page","link":"http:\/\/www.tenisklubolimpija.si\/en\/razvoj-igralca-do-10-let\/","title":{"rendered":"Razvoj teni\u0161kega igralca v kategoriji do 10 let"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"color: #000000;\">Tehni\u010dno &#8211; takti\u010dni cilji; &#8216;za\u010dnimo korektno&#8217;<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">1. SERVIS<\/span><\/p>\n<ul class=\"unIndentedList\">\n<li><span style=\"color: #000000;\">Igralec o\u010ditno vadi ali pa je \u017ee osvojil prijem<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Igralec o\u010ditno vadi ali pa je \u017ee osvojil za\u010detni polo\u017eaj pred metom<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Igralec \u017ee ima izdelan met \u017eogice<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Igralec o\u010ditno vadi ali pa je \u017ee osvojil spro\u0161\u010den zamah ter prenos te\u017ee telesa<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Igralec o\u010ditno vadi ali pa je \u017ee osvojil osnovno koordinacijo med obema rokama<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Igralec lahko kontrolira servis na nasprotnikov forehand &amp; backhand v obe smeri<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"color: #000000;\">2. RETURN<\/span><\/p>\n<ul class=\"unIndentedList\">\n<li><span style=\"color: #000000;\">Igralec lahko kontrolirano usmeri udarec na forehand ali backhand nasprotnika<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Igralec o\u010ditno vadi ali pa je \u017ee osvojil tehniko vra\u010danja hitrih servisov<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Igralec o\u010ditno vadi ali pa je \u017ee osvojil gibanje v igri\u0161\u010de za napad \u0161ibkih servisov<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"color: #000000;\">3. IGRA NA OSNOVNI \u010cRTI<\/span><\/p>\n<ul class=\"unIndentedList\">\n<li><span style=\"color: #000000;\">Igralec prepozna:<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"color: #000000;\">&#8211; kdaj napasti<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">&#8211; kdaj graditi to\u010dko<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">&#8211; kdaj se braniti<\/span><\/p>\n<ul class=\"unIndentedList\">\n<li><span style=\"color: #000000;\">Igralec o\u010ditno dela na pospe\u0161evanju hitrosti glave loparja tako pri forehandu kot pri backhandu<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Igralec o\u010ditno vadi ali pa \u017ee uporablja koordinirano gibanje celega telesa (noge, boki, ramena, roke) pri forehandu in backhandu<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Igralec o\u010ditno vadi ali pa \u017ee uporablja koordinirano gibanje ramen, roke ter zapestja z ciljem doseganja max mo\u010di pri forehandu<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Igralec \u017ee ima zamah pri forehandu, ki omogo\u010da max pospe\u0161ek hitrosti glave loparja<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Igralec o\u010ditno vadi ali pa je \u017ee osvojil forehand prijem, ki mu bo omogo\u010dal razvoj mo\u010di, natan\u010dnosti ter zanesljivosti (prepre\u010devanje ekstremnih prijemov)<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Igralec o\u010ditno vadi ali pa \u017ee lahko napada \u017eoge znotraj osnovne \u010drte ki se nahajajo v vi\u0161ini ramen s forehandom in backhandom<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Igralec o\u010ditno vadi ali pa \u017ee zna ostati v izmenjavi ko je pod pritiskom nasprotnika z uporabo:<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"color: #000000;\">&#8211; visoke \u017eoge<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">&#8211; globokega slice udarca<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">&#8211; globokega udarca po sredini igri\u0161\u010da<\/span><\/p>\n<ul class=\"unIndentedList\">\n<li><span style=\"color: #000000;\">Igralec \u017ee zna odigrati forehand in backhand po diagonali in paraleli<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Igralec \u017ee ima tehniko ki mu omogo\u010da odigrati udarec s stransko rotacijo in s tem kratko diagonalo z forehandom in backhandom<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Igralec o\u010ditno vadi ali pa je \u017ee osvojil tehniko za skraj\u0161ano \u017eogo (F &amp; B)<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Igralec o\u010ditno vadi ali pa \u017ee zna uporabljati neigralno roko pri udarcih z eno roko na backhand strani (top spin, slice, skraj\u0161ana \u017eoga)<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"color: #000000;\">4. PRIHOD NA MRE\u017dO IN IGRA NA MRE\u017dI<\/span><\/p>\n<ul class=\"unIndentedList\">\n<li><span style=\"color: #000000;\">Igralec o\u010ditno vadi ali pa je \u017ee osvojil volley prijem<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Igralec se \u017ee zaveda pomembnosti uporabe neigralne roke pri enoro\u010dnem backhand volleyu<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Igralec o\u010ditno vadi ali pa \u017ee zna uporabljati spro\u0161\u010dene roke (zapestje) na volleyu za potrebe udarcev kot je stop volley ipd.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Igralec \u017ee zazna prilo\u017enost, kdaj napasti nasprotnika na kratko \u017eogo<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"color: #000000;\">5. KO JE NA MRE\u017dI NASPROTNIK<\/span><\/p>\n<ul class=\"unIndentedList\">\n<li><span style=\"color: #000000;\">Igralec \u017ee zna ali pa \u017eeli udariti:<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"color: #000000;\">&#8211; passing<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">&#8211; lob<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">6. MENTALNE SPOSOBNOSTI\/KVALITETE<\/span><\/p>\n<ul class=\"unIndentedList\">\n<li><span style=\"color: #000000;\">Igralec ka\u017ee navdu\u0161enost in u\u017eiva v igri<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Igralec \u017eeli trdo delati (npr. nikdar ne pusti da \u017eoga pade na tla dvakrat)<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Igralec ka\u017ee spo\u0161tovanje do nasprotnikov in organizatorjev tekmovanj<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Igralec na treningih konstantno daje od sebe 100% truda<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Igralec je sposoben vaditi samostojno, brez prisotnosti trenerja in z vnaprej dolo\u010denim ciljem<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Igralec je sposoben vlo\u017eiti 100% truda:<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"color: #000000;\">&#8211; kadar igra z ni\u017eje rangiranim nasprotnikom<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">&#8211; kadar igra z vi\u0161je rangiranim nasprotnikom<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">&#8211; kadar igra z podobno rangiranimi nasprotniki<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">&#8211; ne glede na to, kak\u0161na je igralna situacija oziroma rezultat<\/span><\/p>\n<ul class=\"unIndentedList\">\n<li><span style=\"color: #000000;\">Igralec ka\u017ee znake razvoja osebnih rutin<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"color: #000000;\">&#8211; med to\u010dkami<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">&#8211; med menjavami strani<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">&#8211; pred tekmami<\/span><\/p>\n<ul class=\"unIndentedList\">\n<li><span style=\"color: #000000;\">Igralec reagira premi\u0161ljeno ob izgubi to\u010dke<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Igralec ka\u017ee pozitivno &#8211; samozavestno govorico telesa v vseh situacijah<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Igralec je pripravljen analizirati odigrano tekmo ne glede na rezultat<\/span><\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Tehni\u010dno &#8211; takti\u010dni cilji; &#8216;za\u010dnimo korektno&#8217; 1. SERVIS Igralec o\u010ditno vadi ali pa je \u017ee osvojil prijem Igralec o\u010ditno vadi ali pa je \u017ee osvojil za\u010detni polo\u017eaj pred metom Igralec \u017ee ima izdelan met \u017eogice Igralec o\u010ditno vadi ali pa je \u017ee osvojil spro\u0161\u010den zamah ter prenos te\u017ee telesa Igralec o\u010ditno vadi ali pa je&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2038,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"elementor_theme","meta":[],"translation":{"provider":"WPGlobus","version":"2.12.2","language":"en","enabled_languages":["si","en"],"languages":{"si":{"title":true,"content":true,"excerpt":false},"en":{"title":false,"content":false,"excerpt":false}}},"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.tenisklubolimpija.si\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2486"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.tenisklubolimpija.si\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.tenisklubolimpija.si\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.tenisklubolimpija.si\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.tenisklubolimpija.si\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2486"}],"version-history":[{"count":3,"href":"http:\/\/www.tenisklubolimpija.si\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2486\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2489,"href":"http:\/\/www.tenisklubolimpija.si\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2486\/revisions\/2489"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.tenisklubolimpija.si\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2038"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.tenisklubolimpija.si\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2486"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}