Programi in vsebine

Teniška šola

starost teniška animacija mini tenis midi tenis cilji
5-7 let program zajema vadbo osnovne teniške motorike z elementi športnih iger z žogo     TENIS + OTROCI
=
ZABAVA
7-9 let   učenje osnovnih teniških udarcev ter vadba osnovne in specialne motorike   otrok osvoji osnovne gibalne vzorce teniške igre pri igranju z "slow play" žogami na igrišču za mini tenis (glej pravila mini tenisa)
8-10 let     vadba osnovnih teniških udarcev in trening osnovne in specijalne motorike otrok osvoji tehniko osnovnih teniških udarcev pri igranju z »easy play« žogami na igrišču za midi tenis (glej pravila midi tenisa)

Predtekmovalni & tekmovalni program

starost predtekmovalni program tekmovalni program cilji
10-12 let vadba osnovnih ter učenje specialnih teniških udarcev, priprava na igro na velikem igrišču in začetki fine teniške motorike   otrok osvoji tehniko osnovnih udarcev, spozna teniško igro in njena pravila
12-14 let   v prvem planu je tehnično taktični trening, v kombinaciji z osnovno in specialno motoriko ter spoznavanje s psihologijo teniške igre otrok osvoji tehniko specialnih udarcev ter osnov taktike
14-18 let   postopoma se povečuje intenzivnost na vseh področjih treninga z osvojenim znanjem igralec rešuje večino situacij v igri
člani članice   individualni pro prilagojeni posameznikom tehnično - taktična izpopolnitev ter psihična stabilnost na tekmovanjih

Rekreativni program

starost nadaljevalni program izpopolnjevalni program cilji
12-14 let program zajema vadbo osnovnih udarcev ter spoznavanje z igro in teniškimi pravili   otroci se naučijo tehnike osnovnih udarcev
14-16 let   v tem obdobju vadimo osnovne udarce, spoznavamo pa tudi že specialne igralec uporabi udarce v igri
16-18 let   sedaj že treniramo osnovne, vadimo pa specialne udarce. Pričenjamo s spoznavanjem taktike v igri igralec prične uporabljati taktične rešitve