Razvoj teniškega igralca v kategoriji do 10 let


Tehnično - taktični cilji; 'začnimo korektno'


1. SERVIS

  • Igralec očitno vadi ali pa je že osvojil prijem

  • Igralec očitno vadi ali pa je že osvojil začetni položaj pred metom

  • Igralec že ima izdelan met žogice

  • Igralec očitno vadi ali pa je že osvojil sproščen zamah ter prenos teže telesa

  • Igralec očitno vadi ali pa je že osvojil osnovno koordinacijo med obema rokama

  • Igralec lahko kontrolira servis na nasprotnikov forehand & backhand v obe smeri


2. RETURN

  • Igralec lahko kontrolirano usmeri udarec na forehand ali backhand nasprotnika

  • Igralec očitno vadi ali pa je že osvojil tehniko vračanja hitrih servisov

  • Igralec očitno vadi ali pa je že osvojil gibanje v igrišče za napad šibkih servisov


3. IGRA NA OSNOVNI ČRTI

  • Igralec prepozna:

          - kdaj napasti

          - kdaj graditi točko

          - kdaj se braniti

  • Igralec očitno dela na pospeševanju hitrosti glave loparja tako pri forehandu kot pri backhandu

  • Igralec očitno vadi ali pa že uporablja koordinirano gibanje celega telesa (noge, boki, ramena, roke) pri forehandu in backhandu

  • Igralec očitno vadi ali pa že uporablja koordinirano gibanje ramen, roke ter zapestja z ciljem doseganja max moči pri forehandu

  • Igralec že ima zamah pri forehandu, ki omogoča max pospešek hitrosti glave loparja

  • Igralec očitno vadi ali pa je že osvojil forehand prijem, ki mu bo omogočal razvoj moči, natančnosti ter zanesljivosti (preprečevanje ekstremnih prijemov)

  • Igralec očitno vadi ali pa že lahko napada žoge znotraj osnovne črte ki se nahajajo v višini ramen s forehandom in backhandom

  • Igralec očitno vadi ali pa že zna ostati v izmenjavi ko je pod pritiskom nasprotnika z uporabo:

          - visoke žoge

          - globokega slice udarca

          - globokega udarca po sredini igrišča

  • Igralec že zna odigrati forehand in backhand po diagonali in paraleli

  • Igralec že ima tehniko ki mu omogoča odigrati udarec s stransko rotacijo in s tem kratko diagonalo z forehandom in backhandom

  • Igralec očitno vadi ali pa je že osvojil tehniko za skrajšano žogo (F & B)

  • Igralec očitno vadi ali pa že zna uporabljati neigralno roko pri udarcih z eno roko na backhand strani (top spin, slice, skrajšana žoga)


4. PRIHOD NA MREŽO IN IGRA NA MREŽI

  • Igralec očitno vadi ali pa je že osvojil volley prijem

  • Igralec se že zaveda pomembnosti uporabe neigralne roke pri enoročnem backhand volleyu

  • Igralec očitno vadi ali pa že zna uporabljati sproščene roke (zapestje) na volleyu za potrebe udarcev kot je stop volley ipd.

  • Igralec že zazna priložnost, kdaj napasti nasprotnika na kratko žogo


5. KO JE NA MREŽI NASPROTNIK

  • Igralec že zna ali pa želi udariti:

          - passing

          - lob


6. MENTALNE SPOSOBNOSTI/KVALITETE

  • Igralec kaže navdušenost in uživa v igri

  • Igralec želi trdo delati (npr. nikdar ne pusti da žoga pade na tla dvakrat)

  • Igralec kaže spoštovanje do nasprotnikov in organizatorjev tekmovanj

  • Igralec na treningih konstantno daje od sebe 100% truda

  • Igralec je sposoben vaditi samostojno, brez prisotnosti trenerja in z vnaprej določenim ciljem

  • Igralec je sposoben vložiti 100% truda:

          - kadar igra z nižje rangiranim nasprotnikom

          - kadar igra z višje rangiranim nasprotnikom

          - kadar igra z podobno rangiranimi nasprotniki

          - ne glede na to, kakšna je igralna situacija oziroma rezultat

  • Igralec kaže znake razvoja osebnih rutin

          - med točkami

          - med menjavami strani

          - pred tekmami

  • Igralec reagira premišljeno ob izgubi točke

  • Igralec kaže pozitivno - samozavestno govorico telesa v vseh situacijah

  • Igralec je pripravljen analizirati odigrano tekmo ne glede na rezultat